Sechs bis acht Wochen nach der Geburt können Sie mit einem Rückbildungskurs beginnen. Von der Krankenkasse übernommen werden die Kurse, wenn Sie bis 9 Monate nach der Geburt den Kurs beenden. In  diesen Kursen machen wir Übungen zur Festigung des Beckenbodens, für die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Dies trägt nach der Geburt zu einem besseren Körpergefühl bei. Außerdem haben Sie Kontakt zu Frauen mit gleichaltrigen Kindern. Zu den Vormittagskursen können die Kinder mitgebracht werden und sind während des Kurses mit im Raum.

Momentan finden die Kurse im Hybridformat statt, entweder Sie können in Präsenz in der Familienbox teilnehmen oder zu Hause per Zoom.

Die Kurse finden in der Familienbox Nürnberg statt

 

---

 

Anmeldung

Bitte schreiben Sie mir eine E-Mail, damit ich Ihnen den Registrierungs-Code für die Anmeldung zuschicken kann.

Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Dienstag	23.05.2023 - 25.07.2023	09:30 - 10:45	75 Minuten	Anne Schulz	11 / 10
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Dienstag	05.09.2023 - 31.10.2023	09:30 - 10:45	75 Minuten	Anne Schulz	2 / 10
Hier Anmelden

 

Kosten

108,00 Euro ( Kaution 80,00 Euro, Eigenbeteiligung 28,00 Euro )