Sechs bis acht Wochen nach der Geburt kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Mit der Krankenkasse abgerechnet werden können die Kurse, wenn sie bis 9 Monate nach der Geburt beendet werden. In  diesen Kursen machen wir Übungen zur Festigung des Beckenbodens, für die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Dies trägt nach der Geburt zu einem besseren Körpergefühl bei. Außerdem entsteht  Kontakt zu Personen mit gleichaltrigen Kindern.  Die Kinder können mitgebracht werden und sind während des Kurses mit im Raum.

Die Kurse finden in der Familienbox Nürnberg statt

 

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Anmeldung

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Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Mittwoch	24.06.2026 - 12.08.2026	11:15 - 12:30	75 Minuten	Anne Schulz	11 / 10
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Mittwoch	05.08.2026 - 14.10.2026	09:30 - 10:45	75 Minuten	Anne Schulz	10 / 10
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Mittwoch	09.09.2026 - 11.11.2026	11:15 - 12:30	75 Minuten	Anne Schulz	10 / 10
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Mittwoch	21.10.2026 - 09.12.2026	09:30 - 10:45	75 Minuten	Anne Schulz	10 / 10
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Mittwoch	18.11.2026 - 20.01.2027	11:15 - 12:30	75 Minuten	Anne Schulz	6 / 10
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Rückbildungsgymnastik

Wochentag	Termin	Von - Bis	Dauer	Hebamme	Teilnehmer
Mittwoch	16.12.2026 - 17.02.2027	09:30 - 10:45	75 Minuten	Anne Schulz	0 / 10
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Kosten

Krankenkasse