Stressmanagement 

Einfühlsame Strategien für Eltern zur Stressbewältigung

Kennst Du das auch?

• Dein Baby weint abends oft lange und das Einschlafen ist schwierig?
• Manchmal fühlst Du Dich hilflos, weil Du alles machst und das Baby kommt trotzdem nicht zur Ruhe?
• Gedanken an die Geburt oder die Zeit danach tauchen imeer wieder auf und machen Dich traurig?

In diesen 2 x 2,5 Stunden möchte ich Dir Möglichkeiten zeigen, wie Du in anstrengenden Situationen leichter die Ruhe bewahren kannst und wie Du bewußt durch Atmung und Körperwahrnehmung Dein eigenes Stresslevel senkst und so Deinem Kind leichter bei der Stressregulation helfen kannst.

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Kursort

Familienbox Nürnberg
www.diefamilienbox.de

Termine

siehe unter Anmeldung

Kurszeit

jeweils 2,5 Stunden

Kosten

69,00 € Einzeln

Anmeldung

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Oder Sie melden sich direkt über den jeweiligen Kurs an und erhalten nach spätestens drei Tagen eine Bestätigung.